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北原 悠喜

日常

健康体を手に入れよう

こんにちは。

アドバリュー営業2部の北原です。

突然ですがあなたは今何が欲しいですか?

・地位、名誉

・お金

・恋人

・人脈

・車、マイホーム

・健康

色々、思い浮かぶものは沢山あると思います。

その中の一つの健康、、

地位や名誉を手に入れたお金持ちの人が最終的に欲しくなるものとも言われています。

そもそも健康とは何か?

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

こんな風に定義されています。

私自身は、ありがたいことに大きな病気などにかかったことがなく、正直、健康を手に入れたい!

と強く願ったことはありません。正直今は、その前の地位やお金を手に入れたいと思っています。

ただ、最近感じているのは、そのお金や地位を手に入れるためにも健康は不可欠だなと感じています。

健康な体がないと仕事でのパフォーマンスは落ちますし、やっぱり、風邪をひいているときや、

熱があるときは仕事への集中力などがなくなってしまいます。

私は前職ではエステティシャンをしていましたが、

そこに通っていただいていたVIPの方々も趣味がトライアスロンだったり、

仕事後にはジムに通っていたり、運動をしたりして健康に気遣っていた方々が多かったです。

思い返すと、仕事で成功を収めている経営者の方々は見た目に気を使っていない人は少なく、

見た目も綺麗だったりかっこいい人が多かったです。

プロのスポーツ選手でも、長く現役で活躍している方々は自分のメンテナンスや

コンディションのためにかける時間が、他の人よりも長いと聞いたことがあります。

 

サッカー選手で言うと、三浦和良選手。野球でいうとイチロー選手など、人一倍、自身の体を気遣い、

その上でハードな練習や試合に挑んでいます。このように、成功を収めている方々を見ていると、

いかに健康が大切かと感じました。逆に成功を収めている人たちのほとんどは健康がいかに大切かとい

うことを知っている人たちが多いかもしれません。

そう思うようになってから、

(というか、この前の健康診断でコレステロール値が高かったということもあり、、、)

私自身も、週一ではありますが、ランニングを始めたり、休日の食生活を少し意識しはじめました。

うちの会社でも、運動不足を解消しようということで、先日、フットサルをしてきました!

久しぶりに走って、とても気持ちよかったです!

ただ、次の日以降の筋肉痛で自分の運動不足を痛感しました。笑 

今後、フットサルは月2回ほど開催予定なので、今、このブログを見て下さったお取引先様の中で、

うちもフットサルやってるという会社様がいましたら、是非一緒にやりましょう!

ご連絡お待ちしております!

話がそれましたが、健康ってやっぱり大切。

病気やケガをすると、自分だけじゃなく周りの方々にも迷惑や心配をかけますよね?

そう考えるとあらためて健康の大切さを感じるかと思います。

みんなで健康体を手に入れましょう!私も、夏までにシックスパックを手に入れます!

最後は今流行りの韻を踏んでお別れです。

読んでいただきありがとうございました。

手に入れよう健康。

そうすれば気分は上昇。

どんな困難も楽勝

に乗り越え、その先に待ってる成功!


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